Από την αγριεμένη θάλασσα των ειδήσεων και πληροφοριών φέρνουμε στην επιφάνεια ό,τι έχει αξία. Περισσότερα...
Από την αγριεμένη θάλασσα των ειδήσεων και πληροφοριών φέρνουμε στην επιφάνεια ό,τι έχει αξία.
Ό,τι πρέπει να γνωρίζουμε για να κινηθούμε και να προγραμματίσουμε τη ζωή μας στην πόλη του Ηρακλείου. Και αυτές θα τις προσφέρουμε στο απόσταγμά τους, με σύντομο λόγο.
Δεν μας ενδιαφέρει η «φασαρία» της ροής των ειδήσεων. Πιστεύουμε στην ήπια πληροφόρηση, σε ό,τι είναι αναγκαίο και σαφές.
Ο ενημερωτικός ιστότοπος μας έχει προσωπικότητα και θα παίρνει θέση σε ζητήματα που ανακύπτουν.
Η διάθεσή μας ενίοτε θα είναι και παιχνιδιάρικη.
Κοιτάμε προς τις ημέρες που ξημερώνουν, τις προκλήσεις που αυτές εγείρουν. Την ίδια στιγμή θέλουμε να γίνουμε και κομμάτι της προσπάθειας για πολιτισμό στην καθημερινότητά μας.
Με τους «Φακέλους» επιδιώκουμε να παρουσιάσουμε θέματα με ευρύ ενδιαφέρον και να τα επικαιροποιούμε ανοίγοντας νέα παράθυρα για σκέψη και δράση.
'Η γη ποτέ δε χάνει την αξία της' έλεγαν οι πρόγονοί μας. Με την ειδική στήλη Αγροτικά & Οικολογία στρέφουμε το κανάλι της πληροφόρησης προς αυτήν την παραγωγική τάξη,
τους κατ' επάγγελμα αλλά και τους ετεροεπαγγελματίες παραγωγούς.
Η ΝΕΑ Ματιά.gr θα μείνει σε αγρανάπαυση τα σαββατοκύριακα, για να παίρνουμε φόρα για την εβδομάδα που έρχεται… με τον αστερίσκο των έκτακτων ειδήσεων.
Η σημασία της πρωτεΐνης έχει γίνει μόδα τα τελευταία χρόνια. Σίγουρα έχετε ακούσει για τις σκόνες πρωτεΐνης, τα γεύματα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη και τις φυτικές...
Ο Δρ. Michael Mosley, παρουσιαστής του BBC και συγγραφέας, ο οποίος ανέπτυξε τη δίαιτα Fast 800, που συνδυάζει τη διαλειμματική νηστεία και τη μεσογειακή...
Οι Σπαρτιάτες χαρακτηρίζονταν από αυτοπειθαρχία και λιτότητα κι αυτό φαινόταν καθαρά και στις διατροφικές συνήθειές τους. Γενικά δεν άφηναν τον εαυτό τους να βρίσκεται...
Την επόμενη φορά που θα χρειαστεί να πάρεις αντιβίωση, ρώτησε το γιατρό σου για συγκεκριμένες διατροφικές συμβουλές, στο μεταξύ όμως έχε στο νου σου...
Η ισορροπημένη διατροφή είναι το κλειδί για την ευεξία, πολλές φορές όμως δεν καταφέρνουμε να τηρούμε το πρόγραμμα στο οποίο έχουμε υποβάλει τον εαυτό...
Τα νεφρά μας είναι υπεύθυνα για:Την ρύθμιση της ισορροπίας υγρών στο σώμα: Αποβάλλουν τα περιττά υγρά μέσω της ούρησης και διατηρούν όσα χρειάζονται για...
Γιατί τα προβιοτικά κάνουν καλό στην υγεία του εντέρουΤα προβιοτικά εκτελούν ορισμένες σημαντικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της υποστήριξης ενός υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος, του μεταβολισμού και...
Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες που αξίζει να τρως καθημερινά για έχεις το νεανικό και λαμπερό δέρμα που ονειρεύεσαιΕκτός από την ενυδάτωση και τον καθημερινό...
Αυτές οι τροφές είναι:
Κρέας μπάρμπεκιου
Επεξεργασμένη ζάχαρη
Τηγανιτό φαγητό.
Κρέας μπάρμπεκιουΠροειδοποίησε ότι το καμένο κρέας μπορεί να αυξήσει τη φλεγμονή στο σώμα. «Το νούμερο ένα φαγητό, και...
Η κυτταρίτιδα είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι περισσότερες γυναίκες και μια σωστή διατροφή συνδυαστικά με την άσκηση κάνουν θαύματα. Αυτό σημαίνει πως πρέπει...
Εάν αντιμετωπίζεις έλλειψη σιδήρου, πέρα από εξειδικευμένα συμπληρώματα διατροφής, μπορείς να αυξήσεις την πρόσληψή του, με τις κατάλληλες διατροφικές επιλογές. Κι αν έχεις συνδέσει...
Όταν μιλάμε για μυϊκές κράμπες, αναφερόμαστε στις ακούσιες, ξαφνικές και έντονες συσπάσεις ενός ή περισσοτέρων μυών. Αποτέλεσμα των συσπάσεων αυτών είναι ο έντονος πόνος...
Η διατροφή διαδραματίζει το σημαντικότερο ρόλο στα επίπεδα χοληστερίνης που έχουμε.
Ένα διαιτολόγιο πλούσιο σε αυτές τις τροφές εκτοξεύει τα επίπεδα LDL χοληστερόλης και αυξάνει...